Tudo o que você precisa saber sobre a saúde da mulher
Mês de Maio é dedicado a aquela que cuida e se dedica a família: a mãe!
Está data também serve para alertar os cuidados com a saúde da mãe e da importância de enxergar a saúde sempre em primeiro lugar, para que assim possa viver bem e saudável.
Confira alguns alertas especiais que preparamos para todas as mãe leitoras desse post:
Quando foi a última vez que você visitou um médico?
Você se recorda quando foi a sua última consulta médica? Quais exames laboratoriais e de imagem você fez?
Toda mãe independente da idade que tiver, deve visitar o ginecologista de forma regular.
Além disso, os exames e a quantidade de visitas ao ginecologista variam de acordo com cada necessidade, de paciente para paciente, seja através, por exemplo, do histórico clínico. Por isso a importância de fazer o acompanhamento para conversar com o seu médico de confiança.
E sempre se lembrando que a melhor forma para evitar doenças é através da prevenção.
Existem exames essenciais?
Todos os anos é imprescindível fazer um check-up. Momento em que a paciente passa por consulta e uma bateria de exames ginecológicos para avaliar a saúde em um total, para fazer o rastreio de doenças e, se necessário, realizar tratamento precoce.
Alguns exames são essenciais de acordo com cada idade e recomendação médica, como, por exemplo, o papanicolau, que detecta alterações nas células do colo do útero; o rastreamento do câncer de mama, para diagnosticar o câncer de mama; o ultrassom transvaginal, para detectar doenças, como miomas e cistos nos ovários, a densitometria óssea, para diagnosticar alterações nos ossos; além dos exames laboratoriais.
Lembrando que cada importância se dá ao que o médico especialista indicar.
Saúde mental e equilíbrio
Os cuidados com a saúde física são essenciais, ademais, os com a mente também. A mente está ligada diretamente ao corpo e através dela saudável é possível viver com mais ânimo, bom humor e alegria.
Alguns pontos a se prestar atenção é no quanto você dedica tempo da sua vida a você. Fazendo atividades que lhe façam bem, como ouvir uma música, ler um livro ou viajar.
Além disso, mesmo na correria do dia a dia, alguns cuidados podem ser tomados, como tornar a prática de atividade física parte da rotina, dormir bem, ter uma alimentação balanceada rica em frutas, verduras e legumes, e gerenciar seus pensamentos para enviar estresses.
Na dúvida
Quando estiver em dúvida, não pense duas vezes e cuide da sua saúde. Cuidar de você é amar os seus próximos, para viver por muito tempo com saúde ao lado deles.
Aqui na Clínica Acesso Saúde temos profissionais especializados e você pode agendar uma consulta agora mesmo de forma on-line.
