6 doenças associadas à obesidade
A obesidade é uma doença que tem como característica o excesso de peso. Ela é facilmente identificada através do peso, altura e idade do paciente.
Geralmente, ela se atribui por meio dos hábitos alimentares inadequados, como ingestão exagerada de calorias ligadas ao sedentarismo e que contribui para o aumento da reserva de gordura e peso corporal e também o aumento do risco de doenças como diabetes, hipertensão e colesterol alto.
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As doenças causadas pela obesidade são geralmente controladas ou curadas através do processo de emagrecimento.
Fazer exercício, no mínimo 3 vezes por semana, como andar de bicicleta e pequenas caminhadas diárias ajudam a prevenir doenças, por exemplo.
Algumas das doenças ligadas a obesidade, podem ser:
Colesterol alto
Além da gordura visível na barriga, coxas ou quadril, a obesidade também causa o acúmulo de gordura no interior dos vasos sanguíneos em forma de colesterol que aumenta o risco de, por exemplo, AVC ou infarto.
Hipertensão
O excesso de gordura acumulada dentro e fora dos vasos sanguíneos dificulta a passagem do sangue pelo corpo, forçando o coração a trabalhar com mais força, o que não só aumenta a pressão arterial como pode levar ao surgimento de uma insuficiência cardíaca ao longo do tempo.
Diabetes
O aumento da ingestão calórica faz com que a insulina produzida pelo corpo seja insuficiente para todo o açúcar que é ingerido na alimentação, acumulando-se no sangue. Além disso, o próprio corpo começa a resistir à ação da insulina, facilitando o desenvolvimento de diabetes do tipo 2. Este tipo de diabetes é facilmente revertido com o emagrecimento e alguma atividade física.
Problemas respiratórios
O peso excessivo da gordura sobre o pulmão dificulta a entrada e saída de ar, o que geralmente leva a uma síndrome potencialmente fatal, que é a apneia do sono.
Como saber se tenho obesidade?
É considerada obesidade quando o índice de massa corporal (IMC) é igual ou superior a 35 kg/m².
Fale com seu médico
É importante seguir um plano e estabelecer regras que devem ser seguidas independente da vontade para ter uma vida com saúde e sem doenças. Inclusive o nutricionista, cardiologista e o clinico geral.
